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孕妇便秘怎么办?

牵手の幸福 发布?2014-08-19
怀孕6个多月了,最近便秘严重,肚子胀的很,好想去买点泻药吃了,又担心影响胎儿,其他准妈妈有过这样的吗?是怎么做的呢?
2014-08-19

多吃水果蔬菜和高纤维的食物,不要吃辛辣油炸的食物,大量的饮水,严重的话去医院问问医生,不要私自使用泻药,以免对影响胎儿健康。再一个,听说心情焦虑、急躁也会影响肠胃的蠕动速度,所以孕妇要保持愉悦的心情。

2014-08-19

怀孕后体内会分泌大量的孕激素,引起肠胃蠕动减缓,妊娠晚期这种现象就更加明显了。为了缓解便秘症状,孕妇可以每天早上空腹喝杯淡盐水或蜂蜜水,帮助刺激肠胃蠕动。注意调理饮食习惯,多吃清淡易消化的食物,比如将主食米饭熬成粥代替,平常适当锻炼,加快肠胃的消化速度。再者可以多吃些粗纤维的食物,比如玉米、地瓜、芹菜这些。

2019-10-14

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